不孕不育转化为生育力的六种方法

有一个自己的孩子可能是令人愉快和满足的。对于丈夫和妻子来说,当他们看到他们抚养的孩子是一个全面发展的人,既有美貌又有智慧让他们走上美好生活的道路时,抚养一个家庭会变得更加令人愉快。事实上,抚养孩子是婚姻的目标,许多团体主张孩子的存在等于家庭,而家庭又等于幸福的婚姻。

然而,如果一个女人不能怀孕或生育,不管她和她的丈夫多么努力地想要生一个孩子,会发生什么? 他们应该放弃并领养一个孩子吗? 他们应该找xx妈妈吗? 他们应该接受生育治疗还是体外受精? 你能克服不孕不育吗?

有很多方法可以让你变得有生育能力,并且仍然能够怀孕和生育。无论你是男人还是女人,无论你或你的伴侣还是你们两个都导致了你们两个都不能生育,请注意以下六种方法,通过这些方法你可以克服不育并拥有你想要的家庭。

1。等待没有错。如果你已经寻求过医疗帮助,并且你的病史表明你和你的配偶没有医疗问题,医生建议你再试一年。据统计,简单的“努力尝试直到成功”方法在六个月内对许多夫妇来说成功率超过50%,在一年内成功率接近100%。

然而,如果你年龄超过30岁,那么你的生育率可能会低得多;如果你是女人,你不会每个月排卵。等待可能会给你带来负担,所以如果尝试不起作用,那么你最好寻求医疗援助。

无论如何,继续努力。忘记跟踪xx粘液密度,制作排卵和月经周期图表,以及测量体温。忘记及时安排性交,让精子和卵子相遇。医生说激情可以自然地推动生育,所以在你想要的地方和时间做爱。

2。不要让压力影响到你。无论你是男是女,与家庭或工作相关的压力都会打乱你的周期,让你失去生育能力。女性的身体特别擅长感知她们的主人怀孕的准备程度。在高压力时期,月经经常会推迟,排卵也不会发生。

寻找苦恼的方法。散步,喝大量液体,均衡饮食,尽可能放松。压力不仅会阻止你怀孕或怀孕:它还会对你的皮肤产生压力,让你看起来比实际年龄大。

3。恶习不起作用。不要吸烟、xx或喝酒。香烟烟雾含有100多种危险的xx素:男性吸烟者的精子数量通常要少得多,而且他们的精子流动性也更差;女性吸烟者不太可能怀孕。这是因为香烟烟雾中的xx素会改变人体内的荷尔蒙水平,扰乱正常的生育周期。

咖啡、苏打水、茶和巧克力等兴奋剂不仅会增加你的压力,还会增加你的生育力。酒精饮料不仅对孕妇是危险的,对怀孕的女性也是危险的,所以即使是温和的鸡尾酒也要远离。

4。你真的在排卵吗? 女性应该检查她们是否有规律的月经周期,这通常是她们确实正在释放成熟卵子的标志。如果一个女人从xx分泌出稀薄、清澈、水样的粘液,这一点很明显;如果她在月经前几天有乳房触痛;如果她痛经。更多信息,请咨询您的医生。

5。并非所有的食物和运动都对女士们有益。如果你吃太多含有大豆的食物,可能会影响你的荷尔蒙和生育能力。许多减肥食品和冷冻食品都含有大豆。如果你减掉太多脂肪,你会停止排卵,甚至扰乱你的月经周期。即使你的体重正常,每天锻炼一个多小时也会降低你怀孕的几率。

6。一定要和你的医生谈谈,记得服用产前维生素,这样你就能获得足够的锌和叶酸以及婴儿和孕妇需要的所有东西。有些药物可以降低精子数量,或者对抗怀孕所需的女性荷尔蒙。你的医生还会更好地建议你如何护理不规律的月经,如何应对可能的荷尔蒙失衡,以及你应该吃什么食物来保持身体健康,让你未来的孩子远离疾病。

莫妮卡·尼尔森写了一些关于健康的话题,关于女性健康的问题,还有一些具体的话题,比如怀孕症状的早期迹象,以及纯欧米茄3鱼油对母亲和婴儿有多好。这些健康文章是作为有用的新闻服务提供的,不被视为医学建议。总是和你的医生谈论健康问题,比如怀孕。

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